アレクサンダーテクニーク

生活と仕事の質を高める

アレクサンダーテクニークの記事とワークショップ

 

ワークショップ~緊張、真っ白? 人前で話すことをもっと自分らしく楽しむコツ、あります。
人前で発言するときにドキドキしてしまう。 頭が真っ白になる。 声が通らない。 面接で緊張してしまう。 言いにくいことを伝える必要がある場面が苦手だ。 人の話を聞くときに集中できない。 多くの方...
通勤時間を、こっそりかけがえのないあなたの人生の一部にする方法
新生活を迎える方にお勧め! あわただしい受験シーズンが終わりつつあります。 新年度から新しい場所に通勤、通学する方もこの記事をご覧になっておられるかもしれません。 通勤に費やす時間は人生の何パーセント? ...
生活の、仕事の質を上げる、自分の使い方を整える思考とは?人生の質を高めるアレクサンダーテクニークワークショップ
わたしが長時間の通訳をしても疲れにくくなったのは、アレクサンダーテクニークの教師トレーニングをしていたからでした。聞く、考える、話す、立つ、歩く、たずねる。これはすべての職業に欠かせない基本的な動作です。それが自分を苦しめることなくできたら、間違いなく人生の質の向上に役立つと思いませんか? 習慣的な自分の使い方に馴れたわたしたちは、本来の動きを取り戻すのに、ちょっとしたコツを知る必要があるのです。この機会にアレクサンダーテクニークという、一生役立つスキルを体験して見ませんか?

 

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美しい音を探求するピアノボディスクール
脱力できない、腕が疲れる、痛い、ピアノ演奏の悩みをアレクサンダーテクニークと体の使い方でレッスンします。自然で美しいピアノ演奏を実現。ヤマハフルコンサートグランドピアノを使った体験セミナー@東京・江東、ピアノボディスクール@葛飾 脳の使い方もご提案します。

 

 

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