アレクサンダーテクニークで生活と仕事、人生の質を高める

アレクサンダーテクニークの記事とワークショップ

生活の、仕事の質を上げる、自分の使い方を整える思考とは?人生の質を高めるアレクサンダーテクニークワークショップ
わたしが長時間の通訳をしても疲れにくくなったのは、アレクサンダーテクニークの教師トレーニングをしていたからでした。聞く、考える、話す、立つ、歩く、たずねる。これはすべての職業に欠かせない基本的な動作です。それが自分を苦しめることなくできたら、間違いなく人生の質の向上に役立つと思いませんか? 習慣的な自分の使い方に馴れたわたしたちは、本来の動きを取り戻すのに、ちょっとしたコツを知る必要があるのです。この機会にアレクサンダーテクニークという、一生役立つスキルを体験して見ませんか?
通勤時間を、こっそりかけがえのないあなたの人生の一部にする方法
新生活を迎える方にお勧め! 受験シーズンたけなわです。 新年度から新しい場所に通勤、通学する方もこの記事をご覧になっておられるかもしれません。 通勤に費やす時間は人生の何パーセント? 電車に日々乗って...