緊張、真っ白? 人前で話すことをもっと自分らしく楽しむコツ、あります。

アレクサンダーテクニーク

人前で発言するときにドキドキしてしまう。

 

頭が真っ白になる。

声が通らない。

面接で緊張してしまう。

言いにくいことを伝える必要がある場面が苦手だ。

人の話を聞くときに集中できない。

 

多くの方のお悩みは共通!

 

そんなお悩みを持つ人は多いと思います。

 

社会の中で生きていくうえで、人と話し、意見を伝えることは避けて通れません。

 

なんでうまくいえなかったんだろう。

 

ああいえばよかった。

緊張してなにもできなかった。泣く!

早く帰りたい!

 

そんなときに備えて自分をうまく使う思考法があったらしりたくありませんか?

 

わたしもそうでした。

 

わたしも、今でこそみなさんの前に立ち、アレクサンダーテクニークや、英語の講座を開いたりしています。

学生時代のアルバイトも、20代での仕事も営業をしていました。

が、実は30代は子育てに没頭していて、ピアノ演奏の前に一言述べるのも、早く下がりたい、帰りたい! という衝動と常に闘っていたぐらい、人前で話すことが苦手になっていました。

 

克服する方法はいくつかあります。

 

わたしは練習しました。

それも、アレクサンダーテクニークを使いながら、です。

 

少しづつ、周りの人、お客様を視野に入れながら、通る声で話すことができるようになりました。

 

コンサートのMCから卒業式謝辞まで

 

ソロコンサートでのトーク、卒業式での保護者代表謝辞(巻紙のようなものを読み上げるあれです)などもこなしました。

 

卒業式では感動の涙をぐっとこらえ、冷静に最後まで読むことができました。

 

通訳も

 

マイクを使わないで30人ほどの人前で通訳をしていることは以前にも書きました。

 

繰り返しになりますが、英語を聞いて日本語を話し、日本語を聞いて英語を話しますから、発言量が誰よりも多いのが通訳です。

そして聞こえなければ価値がない。

それが通訳というものです。

 

人前で自分の能力を発揮しながら、思考しながら、人に届く声で話す。

 

プレゼンであれ、会議であれ、自己紹介であれ、音楽会であれ、面接であれ、教壇にたつことであれ、声を使って人に意見を伝えることに共通したコツがあります。

 

また、会議や面接など、セリフの決まっていない場面では、相手の発言の意味を考えつつ、自分のいうべきことを選ばねばなりません。

 

キャリアやビジネスの行方を決めるなかなかシリアスなシチュエーションでもあります。

 

そんなときのふるまい方、声の出し方、人の意見の聞き方などに役立つレッスンもご提供できます。

 

新年度にお届けするスペシャルワークショップ

 

ちょうど新しい環境でのお仕事を始める方も多い4月です。

 

これからは人前に立つときもあなたらしくあり続けられる、そしてもっと楽しめるような、そんなきっかけを見つけてみませんか?

 

未知の変化があなたを待っています。

ワークショップでお会いしましょう。

 

アレクサンダーテクニークワークショップ  学びが深まる第3弾!

テーマ:面接、会議、プレゼン、お仕事。人前で話すことをもっと自分らしく

 

2019年4月22日/月 19:00-20:45。   開場18:45

場所:  池袋駅東口5分。南池袋。 お申し込み後ご連絡します。

参加費: 6,000円。再受講のかた5,000円。

受付時にお支払いください。

定員: 8名。

終了時に簡単なアンケートをお願いしております。

 

お申込み

お申し込み方法その1 カンタン、おすすめ!

アレクサンダーテクニークワークショップ
アレクサンダーテクニークの講座にお申込みの方は、こちらをご入力ください。すべての項目が必須です。

こちらのフォームにご入力の上、送信してください。

万一、24時間以内に管理者より返信がない、エラーの場合は、

お手数ですが、kaorilavender8@gmail.com までご連絡ください。

お申込み方法その2

メール、メッセージ、お問い合せから、以下をご記入の上、送信してください。

お名前・ふりがな

参加日程 4月22日

ご連絡先番号

Eメール(メール以外の方は必須)

受講経験 初めてor2回目

興味のあること、お悩み

アレクサンダーテクニーク教師 TOEIC970 日英通訳 北川香里

ウェブサイト https://kaorikitagawa.tokyo
Eメール   kaorilavender8@gmail.com

 

合わせて読みたい

 

通勤時間をこっそりあなたの人生のかけがえのない時間にする方法

通勤時間を、こっそりかけがえのないあなたの人生の一部にする方法
新生活を迎える方にお勧め! あわただしい受験シーズンが終わりつつあります。 新年度から新しい場所に通勤、通学する方もこの記事をご覧になっておられるかもしれません。 通勤に費やす時間は人生の何パーセント? ...

 

生活の質を高めるアレクサンダーテクニークワークショップ

生活の、仕事の質を上げる、自分の使い方を整える思考とは?人生の質を高めるアレクサンダーテクニークワークショップ
わたしが長時間の通訳をしても疲れにくくなったのは、アレクサンダーテクニークの教師トレーニングをしていたからでした。聞く、考える、話す、立つ、歩く、たずねる。これはすべての職業に欠かせない基本的な動作です。それが自分を苦しめることなくできたら、間違いなく人生の質の向上に役立つと思いませんか? 習慣的な自分の使い方に馴れたわたしたちは、本来の動きを取り戻すのに、ちょっとしたコツを知る必要があるのです。この機会にアレクサンダーテクニークという、一生役立つスキルを体験して見ませんか?

 

アレクサンダーテクニーク教師
きたがわかおり

 

次回は5月20日月曜日夜@池袋の予定です。

読者さまコメント

タイトルとURLをコピーしました